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大便好處

具體來說，如果糞便在腸道中停留太久，微生物就會耗盡所有可用的膳食纖維，它們會發酵成有益的短鏈脂肪酸。 之後，生態系統轉向蛋白質發酵，從而產生多種毒素，這些毒素可以進入血液。 事實上，研究人員也表明，研究參與者腸道微生物組的微生物組成是排便頻率的。

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